नए अध्ययन में दिखाया गया है कि यौन गतिविधि और ऑक्सिटोसिन घावों के ठीक होने की प्रक्रिया को लगभग दोगुना करती है। वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि अंतरंगता, स्नेहपूर्ण स्पर्श और तनाव में कमी कैसे ऊतकों की पुनर्जनन पर प्रभाव डालती है।
अंतरंगता त्वचा के क्षति के ठीक होने की प्रक्रिया को महत्वपूर्ण रूप से तेज कर सकती है - विशेषकर जब इसे "प्यार के हार्मोन" ऑक्सिटोसिन के प्रभाव के साथ मिलाया जाए। इस निष्कर्ष पर ज़्यूरिख विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक पहुंचे, जिन्होंने युवा जोड़ों के साथ एक नैदानिक प्रयोग किया। अध्ययन के परिणामस्वरूप, प्रेमियों के छोटे घाव सामान्य से लगभग दोगुना तेजी से ठीक हुए। इस काम के परिणाम प्रतिष्ठित पत्रिका JAMA Psychiatry में प्रकाशित हुए हैं।
करीबी रिश्तों का स्वास्थ्य पर प्रभाव
करीबी रिश्तों की गुणवत्ता और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच संपर्क लंबे समय से वैज्ञानिकों का ध्यान आकर्षित कर रहा है। पहले के बड़े पैमाने के अध्ययन से पता चला है कि खुशहाल साझेदारियों में रहने वाले लोग औसतन लंबे समय तक जीवित रहते हैं और अत्यधिक बीमारियों से कम पीड़ित होते हैं। भावनात्मक समर्थन और शारीरिक स्नेह तनाव के स्तर को कम कर सकते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं और इस तरह से कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। नया प्रयोग इस संबंध के एक विशेष पहलू पर ध्यान केंद्रित करता है - अंतरंगता के प्रभाव में घावों के ठीक होने की गति।
स्विस वैज्ञानिकों का प्रयोग
यह जांचने के लिए कि अंतरंगता ऊतकों की पुनर्जनन को कैसे प्रभावित करती है, ज़्यूरिख विश्वविद्यालय की एक शोध टीम ने एक यादृच्छिक डबल-ब्लाइंड अध्ययन आयोजित किया। इसमें 80 स्वस्थ युवा जोड़ों (कुल 160 लोग) ने भाग लिया, जिनकी औसत आयु लगभग 27 वर्ष थी। प्रयोगशाला में, प्रत्येक स्वयंसेवक के पूर्वभुजाओं पर चार छोटे मानक घाव बनाए गए। इसके बाद जोड़ों को अगले सप्ताह विभिन्न प्रभावों के संयोजनों के साथ चार समूहों में विभाजित किया गया:
- ऑक्सिटोसिन + आभार अभ्यास: प्रतिभागियों ने दिन में दो बार ऑक्सिटोसिन के नाक स्प्रे का प्रयोग किया और प्रत्येक दिन 10-मिनट का "साझेदार के लिए आभार" (Partner Appreciation Task, PAT) अभ्यास किया, जिसमें उन्होंने एक-दूसरे को धन्यवाद और प्रशंसा दी।
- ऑक्सिटोसिन बिना अभ्यास: प्रतिभागियों ने दिन में दो बार ऑक्सिटोसिन का स्प्रे लिया, लेकिन विशेष जोड़ी कार्यों को नहीं किया।
- प्लेसबो + अभ्यास: प्रतिभागियों ने निष्क्रिय प्लेसबो स्प्रे का उपयोग किया, लेकिन सकारात्मक वार्तालापों और प्रशंसा के साथ वही PAT अभ्यास किया।
- प्लेसबो बिना अभ्यास (नियंत्रण): प्रतिभागियों ने प्लेसबो स्प्रे का प्रयोग किया और कोई अतिरिक्त कार्य नहीं किया।
सप्ताह भर सभी प्रतिभागियों ने निर्धारित कार्यक्रम के अनुसार स्वयं स्प्रे (ऑक्सिटोसिन या प्लेसबो) का सेवन किया। चिकित्सकों ने 24 घंटे और 7 दिन बाद घावों की स्थिति का मूल्यांकन किया, प्रत्येक घाव के आकार, गहराई और ठीक होने के स्तर को मानक पैमाने के अनुसार दर्ज किया।
ऑक्सिटोसिन - "प्यार का हार्मोन" क्रियाशीलता में
ऑक्सिटोसिन एक न्यूरोपेप्टाइड है, जिसे अक्सर "प्यार का हार्मोन" या "आलिंगन का हार्मोन" कहा जाता है। यह स्वाभाविक रूप से जन्म और स्तनपान के दौरान मां के शरीर में उत्पन्न होता है, और साथ ही लोगों में सुखद शारीरिक संपर्क के दौरान - आलिंगनों, स्नेह, निकटता के दौरान से निकलता है। यह हार्मोन सामाजिक संबंधों को मजबूत करता है, चिंता और तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है। पहले दिखाया गया है कि ऑक्सिटोसिन छोटे म्यूकोसल क्षति के ठीक होने को तेज कर सकता है - संभवतः सूजन-विरोधी क्रिया के कारण। स्विस वैज्ञानिकों ने यह अनुमान लगाया कि अतिरिक्त ऑक्सिटोसिन अंतरंगता के सकारात्मक प्रभाव को घावों के ठीक होने पर बढ़ा सकता है, कुछ हद तक पुनर्प्राप्ति की प्रक्रिया का उत्प्रेरक कार्य कर सकता है।
अंतरंगता ऊतकों की पुनर्जनन को तेज करती है
प्रयोग के परिणामों ने पुष्टि की: न तो केवल ऑक्सिटोसिन स्प्रे अपनेआप में, न ही साझेदार के साथ केवल सकारात्मक वार्तालापों ने कोई ध्यान देने योग्य प्रभाव डाला। हालांकि, उन जोड़ों में, जिन्होंने ऑक्सिटोसिन लिया और आभार के अभ्यास किए, घाव जल्दी ठीक हुए। चोट के एक सप्ताह बाद, उनके घावों का आकार और गहराई नियंत्रण समूह की तुलना में महत्वपूर्ण रूप से छोटे थे - लगभग आधे। विशेष रूप से, "ऑक्सिटोसिन" समूह के उन प्रतिभागियों में यह प्रभाव स्पष्ट रूप से देखा गया, जिन्होंने प्रयोग के दौरान अपने साथी के साथ प्राकृतिक शारीरिक निकटता बनाए रखी (बार-बार स्पर्श, आलिंगन, यौन संबंध) - अध्ययन के अंत तक इन जोड़ों के घाव सबसे तेजी से ठीक हुए।
तनाव में कमी चिकित्सा का तंत्र
वैज्ञानिक तेजी से ठीक होने को मुख्य रूप से तनाव हार्मोन के स्तर में कमी से जोड़ते हैं। यह ज्ञात है कि पुराना तनाव ऊतकों की पुनर्जनन में अवरोध डालता है: कोर्टिसोल प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देता है और सामान्य पुनर्प्राप्ति में बाधा डालता है। नए अध्ययन में, उन जोड़ों में, जिन्होंने सक्रिय रूप से अंतरंगता दिखाई, प्रयोगात्मक सप्ताह के दौरान कोर्टिसोल का स्तर अधिक कम पाया गया। सरल शब्दों में, स्नेहपूर्ण स्पर्श और यौन गतिविधि प्रतिभागियों को अधिक शांत महसूस करने में मदद कर रही थी, और उनके शरीर ने क्षति को भरने पर अधिक संसाधनों को समर्पित किया। महत्वपूर्ण बात यह है कि केवल ऑक्सिटोसिन का सेवन तनाव को कम नहीं करता - हार्मोन केवल साझेदारों के बीच वास्तविक तात्कालिक संबंधों के साथ मिलकर अपनी क्षमता को उजागर करता है।
नए पुनर्वास विधियां
कार्य के लेखकों ने उल्लेख किया कि इस तरह के दृष्टिकोण नए मनो-सामाजिक पुनर्वास के तरीकों का आधार बन सकते हैं। जैसे कि निर्धारित किया गया है, अंतरंगता और भावनात्मक समर्थन शारीरिक स्वास्थ्य को तेजी से सुधारने में सक्षम हैं, इसलिए उनका विभिन्न चिकित्सा प्रक्रियाओं में उपयोग किया जा सकता है, जैसे कि चोटों और सर्जरी के बाद। उदाहरण के लिए, अस्पतालों में मरीजों के साथ उनकी उपचार प्रक्रिया में भागीदारी को बढ़ावा देना आवश्यक है - गोपनीय बातचीत, स्पर्श संपर्क, और सकारात्मक गतिविधियों के लिए परिस्थितियों का निर्माण करना। इस तरह की प्रथाओं को मानक उपचार और पुनर्चिकिती कार्यक्रमों में एकीकृत करने से उनकी प्रभावशीलता बढ़ सकती है और मरीजों के ठीक होने की गति को महसूस करने योग्य रूप से तेज किया जा सकता है।
भविष्य की संभावनाएं और आगे के शोध
नया काम यह दर्शाता है कि "प्यार से चिकित्सा" करने की संभावनाएं न केवल मानसिक समस्याओं, बल्कि वास्तविक शारीरिक घावों का भी इलाज कर सकती हैं। चिकित्सा क्षेत्र के लिए, इसका अर्थ यह है कि सामूहिक चिकित्सीय दृष्टिकोणों के विकास की संभावना है, जहां औषधियों के साथ-साथ रिश्तों और मनोविज्ञान का भी उपयोग किया जाएगा। विशेषज्ञों का मानना है कि ऑक्सिटोसिन की खुराक को और बढ़ाने से प्रभाव को और भी अधिक बढ़ाया जा सकता है, विशेष रूप से बुजुर्ग लोगों में जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है, जहां उपचार आमतौर पर धीमा होता है। बड़े पैमाने पर मरीजों के साथ आगे के शोध यह स्पष्ट करेंगे कि किन परिस्थितियों में अंतरंगता सबसे प्रभावी रूप से स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। यदि भविष्य के परीक्षण वर्तमान निष्कर्षों की पुष्टि करते हैं, तो तनाव को कम करने और सकारात्मक संबंधों का समर्थन करने वाले कार्यक्रमों का विकास स्वास्थ्य प्रणाली में एक नई जगह बन सकता है - एक ऐसा क्षेत्र जो चिकित्सकों और निवेशकों दोनों के लिए दिलचस्प होगा, जो जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए नवोन्मेषी समाधानों की तलाश कर रहे हैं।
